Clases Online en Directo (Zoom) + Grabación 48 horas:
Además de la clase en directo también recibirás la grabación de la clase que la tendrás disponible hasta 3 días después a las 12 de la noche. Tienes una clase gratuita de prueba.
Ofrecemos esta opción tanto para alumn@s que no puedan acudir de forma presencial a nuestro centro y elijan esta opción para sus entrenamientos, como para aquellos que de forma puntual no puedan acceder al centro y quieran recuperar sus clases en esta modalidad.
Material que usaremos en las clases de Pilates y alternativas.
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Foam Roller /Rulo: Palo de fregona y un taburete o silla.
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Aro Pilates: Cinturón o pañuelo grande + pelota pequeña.
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Fitball / Pelota Grande: Silla + pelota pequeña.
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2 Pesas: Dos botellas de agua o 2 paquetes de 1kg de legumbres.
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Soft ball / Pelota pequeña: del tamaño de un balón de futbol aproximadamente o un cojín.
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Tacos de yoga: 2 rollos de papel higiénico.
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Banda Elástica: un cinturón o pañuelo grande y 2 pesas.
Respira
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