Clases Online en Directo

 

Clases Online en Directo (Zoom) + Grabación 48 horas: La clase se realiza entre dos monitoras, una realiza la clase y otra ayuda a los alumn@s a mantener una postura correcta durante la misma, además de resolver cualquier duda durante la clase. Además de poder acceder a la clase en directo, también recibirás la grabación de la clase que la tendrás disponible hasta dos días después a las 12pm.

Ofrecemos esta opción tanto para alumn@s que no puedan acudir de forma presencial a nuestro centro y elijan esta opción para sus entrenamientos, como para aquellos que de forma puntual no puedan acceder al centro y quieran recuperar sus clases en esta modalidad.

Tienes una clase de prueba sin compromiso.

Ver Horario Completo Presencial & OnLine

HORARIO OnLine:

En la siguiente tabla tiene el material que usaremos en las clases de pilates y las alternativas que puedes usar si no dispones de dicho material.

  • Foam Roller /Rulo: Palo de fregona y un taburete o silla.

  • Aro Pilates: Cinturón o pañuelo grande + pelota pequeña.

  • Fitball / Pelota Grande: Silla.

  • 2 Pesas: Dos botellas de agua o 2 paquetes de 1kg de legumbres.

  • Soft ball / Pelota pequeña: pelota normal o un cojín.

  • Tacos de yoga: 2 rollos de papel higiénico.

  • Banda Elástica: un cinturón o pañuelo grande y 2 pesas.

Para agrandar la imagen pincha sobre ella.

PILATES Y CIÁTICA

PILATES Y CIÁTICA

El nervio ciático es el más ancho y largo del cuerpo. Comienza en la columna lumbar, se dirige hasta la parte superior de los muslos, por los cuales continúa y se divide en dos pequeñas ramas detrás de las rodillas que van hasta los pies. Su gran extensión lo hace más...

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Horario

*Personal: en el horario de clases en la misma sala.
*Atención telefónica y WhatsApp:
Lunes  a Viernes de 13:30 a 21:30
Viernes 11:00 a 15:30

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Ubicación

Pabellón Deportivo Veleta
Calle Otura s/n . Granada 18007